Beställ boken Matglädje med MatSara
Äntligen är boken klar. Min första kokbok. Din guide till allergivärlden. 370 sidor i form av en integrerad kok- och bakbok med inriktning mot allergikost. En bok med mängder av recept, både gamla recept i sin omarbetade, justerade och förbättrade form, men också mängder av helt nya recept. Läs mer nedan i beskrivningen och gör din beställning nu.
För företag, regioner och skolor m.fl. som önskar faktura. Vänligen maila beställningen till info[at]matsara.se
479,00 kr
-
Beskrivning
Beskrivning
Den här nytryckta och nysläppta boken rymmer allergianpassade recept på den vanligaste vardagsmaten och bakningen för en helt vanlig familj, allt det där standardmässiga som man möjligen tror sig inte kunna ordna med multiallergi. Den går också igenom grunderna för allergimatlagning och -bakning, produkter, ersättningar och deras utbytbarhet. Du kommer att få ta del av tips och trix i hur du lurar med smaker och konsistenser, hur du tänker utanför boxen. Den lär dig också grunderna kring allergi, utredning och kring stegen mot en symtomfri vardag. Förutom recept, tips och trix bjuder boken också på inspiration. Med den här boken skriven av mig kommer du alltså att få veta allt du behöver veta när du träder in i livet med allergi och specialkost.
För företag, regioner och bibliotek m.fl. som önskar faktura. Vänligen maila beställningen till info[at]matsara.se
Begränsad upplaga, 2022.
-
Recensioner (46)
46 recensioner av Beställ boken Matglädje med MatSara
Sophie Drottz (verifierad ägare) –
Vilken fin bok! Jag tycker texten är tillgänglig och bilderna vackra. Faktatexterna hjälper oss i vardagen och samtal med anhöriga. Alla i familjen har köpt en bok för att kunna lära sig laga mat som vårt allergiska barn kan äta. Och det är möjligt tack vare Saras bok, den samlar allt på ett ställe.
Martin Clarstedt (verifierad ägare) –
Har fått förmånen att äta samtliga recept under utvecklingen av boken, de är verkligen supergoda. Du är bäst Sara❤️
Rebecka Acosta (verifierad ägare) –
Min son är förutom allergisk mot mjölk- och äggprotein, spannmål och soja rätt så kräsen. När jag fick hem boken fick han börja med att läsa igenom den och markera vilka rätter och efterrätter han ville göra. Friheten och ”lyxen?” att veta att han tål allt i boken är något nytt för honom/oss som vi värdesätter högt. Att vi inte behöver anpassa någonting. Sonen på 5 år är nöjd och likaså hans trötta mamma som är tacksam att någon annan gjort jobbet att tänka, inspirera och vara allergisäker.
Susanne Wahlén (verifierad ägare) –
Bäst boken som underlättar matlagningen och återger oss glädje till maten. Från en känsla av begränsningar så skapas nu en känsla av möjligheter, tack vare matsaras kokbok. Boken var en självklar julklapp till de närmaste i vår omgivning för att alla ska kunna äta samma 🙂
Eva-Lena Lind (verifierad ägare) –
Bästa kokboken ever. Att bara välja vilket recept som helst. Inledning med råd till den som ska laga till allergiker. En ynnest att ha den boken hemma. Tack Sara för att du lagt ner ett sånt jobb med boken och som alltid så delar du med dej.
Monika Lehmann (verifierad ägare) –
En sån fin kokbok ? en inspirationskälla av stora mått ! Du är ett sån stor föredöme för oss all här ute som kämpar, har ännu inte lagat något ur boken,, men tittar i den ofta ?? Tack Sara
Sara Andersen (verifierad ägare) –
En dag låg vårt internet nere. Då blev det så tydligt hur stor del matsara haft i vårt liv. Vet inte hur vi skulle klara vår vardag utan hennes recept och förklaringar om baskost. När boken kom var det därför en självklarhet att säkra upp vardagen med att köpa hem boken. Fina bilder och recept lagt i kategorier efter dagens måltider. Du ÄR verkligen en stjärna Sara!
Annika (verifierad ägare) –
Stort tack för att du har orkat lägga ner all din tid på att skapa recept för oss alla! Känslan att kunna bläddra i en hel kokbok och veta att vad barnen än vill prova så funkar det, utan att vi själva behöver experimentera med att byta ut ingredienser.. Och resultatet blir bra! En underbar kokbok som jag verkligen rekommenderar!
Lena Norberg (verifierad ägare) –
Tusen tack Sara!
Vi är multiallergiker i vår familj, jag är supernöjd över denna gedigna kokbok …vilket jobb, grattis till dej och oss som har nöjet att få underlätta vår vardag med din kokbok.
// Lena
Martina (verifierad ägare) –
Vet inte hur jag hade överlevt utan dig. Du har hjälpt oss så mycket. Vår dotter har en ny favoriträtt och det är kyckling med majsströbröd som jag steker som finns med i boken. Äntligen kan vi göra lite mer recept som blir bra som hela familjen kan äta av.
Moa (verifierad ägare) –
Stort tack för denna kokbok, vi har tidigare använt din blogg vid bak o matlagning och kommer säkert fortsätta men så bra med en kokbok lättare för barnen att använda när de vill baka eller laga mat. Kan verkligen rekommendera denna till alla som lagar mat och behöver ta hänsyn till allergier.
Sandra Rehn (verifierad ägare) –
Jag kan inte med ord beskriva vad den här boken betyder för min familj med en multiallergisk son! Tusen tack Sara ❤️
Josefine (verifierad ägare) –
En väldigt bra grundkokbok vid allergi mot flera baslivsmedel. Positivt med guider och förslag på hur ingredienser kan bytas ut mot andra, faktadelar om hur man undviker kontaminering, egenskaper hos olika livsmedel som används i boken m.m. För egen del hade jag önskat mer växtbaserade recept och tyckte det var lite synd att inte fejkan-receptet kom med, men för de flesta är denna kokbok superbra; den enda man behöver för att laga mat och baka:-).
Therese (verifierad ägare) –
Så fin bok! Vi har själva ingen mulitallergiker i familjen. Jag köpte den för att underlätta matlagning och fika som alla kan äta vid tex kalas eller vid besök där olika personer har olika allergier. Så bra! Älskar Saras ”lika för alla, fika för alla”. Det borde vara självklart, jag hoppas det sprider sig och att fler anammar hennes budskap ?
Caroline Hampus (verifierad ägare) –
Att du skrev den här boken är helt otroligt fantastiskt underbart! ”Lika fika för alla” brukar ju jag tjata om, och allt går bara man vill. Du gör livet så mycket enklare för så många!
Tack för att du skrev denna bok.
Annika Byström Nordvik (verifierad ägare) –
Detta är den mest fantastiska kokbok man kan tänka sig. Jag vet inte vad jag hade gjort utan den. Att baka och laga mat utan ’allt’ (i vårt fall gluten, mjölk, ägg) är helt plötsligt möjligt med denna fantastiska bok. Det är recept som fungerar och som smakar fantastiskt gott. Kan varmt rekommenderas!
Ewa Johansson (verifierad ägare) –
Helt underbar bok kommer hjälpa oss massor då våran dotter är multipel allergisk mot mycket. Super bra bok många fina recept. Längtar redan till nästa önskar även julutgåvan som hård bok hoppas de också kommer 🙂
Ellinor (verifierad ägare) –
En jättefin kokbok! Fina bilder och tydliga recept. Allt vi hunnit laga hittills har varit så gott. Och äntligen en kokbok med recept som passar alla mina allergier. Boken är även perfekt som uppslagsbok när jag själv vill anpassa andra recept till mina allergier. TACK också Sara för att du så generöst delar med dig av recept m m på sociala medier. ??
Sanja Korkman (verifierad ägare) –
Stort tack för denna fantastiska bok. Du gör matlagningen så mycket enklare. Tack vare din bok så har dotter smakat på maträtter hon annars har vägrat, känslan av att hon själv kan välja ur boken precis vad hon vill är obeskrivligt. Tack?
Linnea (verifierad ägare) –
Utan Matsaras recept hade jag aldrig klarat mig! Som mamma till ett barn med multiallergi så har jag använt hennes recept mer eller mindre dagligen i flera år, och nu äntligen finns de också i en kokbok. Den är tydligt utformad och fotona är jättefina, och förutom recept innehåller den också massvis med bra information om allergier och livsmedel. Min femåring hemma älskar att bläddra i den och välja ut veckans söndagsfika, och för någon som utanför hemmet så ofta får höra att han inte tål det ena eller det andra – så är det guld värt att ha en hel kokbok med mat han tål!
Malin (verifierad ägare) –
Även om vi inte behöver äta allergimat så lagar vi mat ur denna underbara kokbok!!
Så mycket god mat, fina bilder och massa nyttig information om livsmedel och allergier.
Linda (verifierad ägare) –
Fina bilder o många bra recept. Jag fick nyligen veta att jag har glutenintolerans och innan visste jag att jag även ör laktosintolerant och allergisk mot nötter och mandel. Så det är bra med en recept bok som jag kan använda mig av.
Helena (verifierad ägare) –
En riktigt fin bok! Tack för att du gör det enkelt att vara allergisk ❤️
Jenniefer –
Rekommenderas till alla, recepten och bilderna är fantastiska. Så oavsett om du är allergisk, har någon i din omgivning som är det eller bara älskar god mat. Detta är en helt magisk kokbok. Finns även väldigt bra och utförligt förklarat kring allergier, livsmedel och även tips & trix. För mig som multiallergisk så har Matsaras recept verkligen varit till väldigt stor hjälp för mig. Numera saknar jag inte längre något i matväg, har tack vare Sara fått tillbaka livsglädje, hopp & känner mig så tacksam. Bästa kokboken jag någonsin haft i min ägo, du är fantastisk❤️
Birgitta Norrgren (verifierad ägare) –
Är mamma till en dotter med matallergi och numera mormor till två multiallergiska barnbarn, som har olika matallergier. Du, Sara, har gett oss så mycket kunskap och positivt tänkande kring detta med allergi och mat. Boken har bidragit med massor med goda recept och mycket vackra bilder därtill.
Elin Okfors Iliadis –
Bästa kokboken! Alltid när vi inte vet hur vi ska tackla ett recept så är denna bok go-to för inspiration. Både de tunna- och amerikanska pannkakorna är storfavoriter här hemma.
Mikaela Odemyr –
Kan varmt rekommendera denna otroligt fina kokbok. Några recept hade jag redan testat innan. Väldigt fina bilder! ?
Marie Frändén (verifierad ägare) –
Ja vad ska man säga …köpte 2 stycken och gav den ena till det 11 åriga barnbarnet i julklapp. Tyvärr kunde vi inte fira ihop pga att vi va4 sjuka men jag fick några korta videos. Och det är ett paket till i ….Det är Matsaras bok …pappa nu kan vi baka …kärlek från farmor och Freddy ? som tackar för din fina bok med recept som gör vardagen lättare för ett multiallergiskt barn.
Paula –
Barnens min når de fattade att de kan välja vad som helst i en kokbok, var obeskrivlig. Speciellt 9-åringens som älskar att baka. Heöt otrolig kokbok!
Pernilla Ottosson (verifierad ägare) –
Jättefin kok- och bakbok! ❤️ Fina bilder med tydliga instruktioner så även barn på ett enkelt vis kan baka och laga middag. Tjock bok med mängder av recept, tryckt i en fin kvalitet. Rekommenderar varmt denna bok! Hjärtligt tack Sara för allt du gör för alla allergiker! ❤️
Therese Engelbrekt (verifierad ägare) –
Gav min sextonåring boken i julklapp.
Är helt säker på att den kommer finnas i hennes kök till den är alldeles såsfläckig och tummad.
Så mycket energi och kärlek det ligger bakom varje recept.
Så tacksam! Tack!
Pernilla Ottosson (verifierad ägare) –
Glömde skriva en sak i recensionen ovan som jag vill lägga till. Alla recept vi hittills provat har verkligen varit jättegoda! Såväl middagar som bakning inför födelsedagskalas och vår 11-åring blev väldigt glad över julklappen som dessutom hade en fin personlig hälsning från vår idol, Matsara! ?
Frida och Ellen (verifierad ägare) –
Bästa kokboken! Känns så lyxigt att kunna låta dottern bläddra i boken och peka på det hon vill ha. Bilderna är fantastiska dessutom!
En gedigen bok som har allt man kan önska!
Recension från 5-åringen -”Pepparkakorna och den mjuka pepparkakan är bäst! Och kärleksmums, glöm inte skriva med kärleksmums!! Bästa godaste.”
Sanna (verifierad ägare) –
Fantastiskt jobb att göra så många recept tillgängliga till oss multiallergiker! Extra praktiskt med sidorna med allergiguide. Jag saknar dock att recepten inte är gjorda i gram. Speciellt i bakning och framförallt bakning med tillsatser som xantanagummi kan bli väldigt annorlunda med lite för mycket eller lite i tsk-måttet. Men vet att du försöker göra dina recept så tillgängliga som möjligt för alla, även dem utan våg. Saknar även storlek på kakformarna recepten gäller till.
Maud Dahlberg (verifierad ägare) –
En sån fin genomarbetad kokbok. Fina bilder med många recept att prova på.Kommer att vara till nytta för både allergiker och andra i familjen. Önskar att du skulle få presentera boken i TV så .att den når så många som möjligt
Anna (verifierad ägare) –
Stort tack för att denna bok finns! ❤️ Den kompletta boken som räddar vardagen, fredagsmyset och kalaset för alla familjer med multiallergier! Enkla och bra recept att följa med fantastiska resultat så att alla ska känna sig speciella vare sig man har matallergier eller ej! Tack! ❤️
Marika Lundqvist (verifierad ägare) –
Unik värdefull bok för oss familjer med multiallergi i familjen. <3 Enkla, goda recept att laga/baka! Snygg layout och bilder! Alla dessa recept gör vardag och speciella tillfällen så mycket enklare för oss. Så tacksam att du har erfarenheterna, kunskapen och energin att ta dig an dina projekt , som sociala media och speciellt denna bok som är så grym!! Så att du kan dela med dig av dina värdefulla recept till oss! Älskar också all info du delar med dig om din bakgrund, diagnos och allergi info, kontaminering, med mera. Tack tack tack Sara för denna bok. Så tacksam!!
Helene (verifierad ägare) –
Tack för en fantastiskt fin kokbok och tydliga recept! Med multipel födoämnesallergi i familjen så är det här precis vad jag tidigare har saknat, den har verkligen allt man kan önska.
Caroline (verifierad ägare) –
Stort Tack för möjligheten att få del av din underbara kokbok! Barnen blev lyriska över att det faktiskt var recept som vi alla i familjen tål och att de kunde välja ut vad de ville för att laga mat eller baka. Tack för all energi du lagt ner för att ha gjort det möjligt för oss andra med allergier! Du står verkligen för likvärdighet och att inget ska vara omöjligt trots allergier. Ingen blir utanför och du delger tankar och förslag för att hjälpa till. Mina barn älskar dina recept och jag likaså.
Tack❤
Jeanette Håkansson –
Fick ett ex i julklapp nu kan farmor fixa kakor och glass????laga det mesta till mina barnbarn från inspiration av dig Sara.
Linnéa (verifierad ägare) –
Kan bara hålla med alla andra här ovan. När multiallergin blev ett faktum så kände jag mig totalt vilsen, vad kan jag använda? Vad ska jag laga för god mat? Till en mycket kräsen 4åring. Har bollat massa frågor med dig under utredningen gång. Helt otroligt vilken stjärna du är. Som jag sagt tidigare. Är detta våran bibel! Allt vi hittills testat har gått hem hos kräsna sonen! ?
linnéa nykänen (verifierad ägare) –
Kan bara hålla med alla andra här ovan. När multiallergin blev ett faktum så kände jag mig totalt vilsen, vad kan jag använda? Vad ska jag laga för god mat? Till en mycket kräsen 4åring. Har bollat massa frågor med dig under utredningen gång. Helt otroligt vilken stjärna du är. Som jag sagt tidigare. Är detta våran bibel! Allt vi hittills testat har gått hem hos kräsna sonen! ?
Elin (verifierad ägare) –
Jättebra som inspiration! Många recept gällande mat/glass bygger på kokosbas vilket vi tyvärr inte kan använda, upplever inte att det finns något likvärdigt som är stabilt i fyllighet! Men vi använder den mycket för att hitta vår egen väg! ?
Elliot –
Boken innehåller så många bra recept.
William –
Vi har börjat laga såå mycket godare glutenfri mat nu när vi fått hem boken. Vi tackar jättemycket för alla supergoda recept!
Maximilian –
”Matglädje med MatSara” är en enastående och hjärtlig bok som tar allergivänlig matlagning till en helt ny nivå. Med en kombination av personlighet, kreativitet och genuin omtanke har MatSara skapat en pärla av en kokbok som inte bara tilltalar allergiker, utan också alla matälskare som värdesätter smak, glädje och gemenskap i köket.
Bokens största styrka är MatSaras engagerande röst och personliga erfarenheter. Genom att dela med sig av sina egna resor som allergiker och kock inspirerar hon läsarna att omfamna matlagningen som en rolig och kreativ aktivitet. Hennes passion för mat och att dela med sig av sin kunskap lyser igenom varje sida, och det skapar en omedelbar koppling med läsaren.
Recepten i boken är inget mindre än fantastiska. De är smarta, smakfulla och säkra för allergiker. Det är tydligt att MatSara har lagt ner tid och energi på att utveckla och anpassa sina recept för att passa olika allergier och intoleranser. Recepten är tydligt märkta med allergeninformation och inkluderar praktiska tips för att anpassa dem efter individuella behov.
Bokens visuella estetik är också bemärkelsesvärd. De lockande bilderna av de färdiga rätterna gör att läsaren omedelbart vill sätta igång och laga mat. Dessutom ger bilderna en klar bild av hur det färdiga resultatet ska se ut, vilket underlättar för läsaren att uppnå samma fantastiska resultat.
Även om boken i stort sett är en fulländad resurs för allergiker och matälskare, skulle en något mer omfattande sektion om att hantera specifika utmaningar i samband med allergier (t.ex. att äta ute, hantera korskontaminering) kunna göra boken ännu mer komplett.
Slutligen är ”Matglädje med MatSara” en pärla av en kokbok som förtjänar en fullständig fem av fem stjärnor. Den bjuder på en underbar kombination av läckra recept, personlig värme och uppmuntran till att omfamna matlagningens glädje. Oavsett om du är allergiker, närstående till en allergiker eller helt enkelt älskar god mat och matlagning, kommer den här boken säkert att berika ditt kök och ditt liv.